Психологический практикум

Архив рубрики «Психология успеха»

Вы ленивы или энергичны? Влюблены или страдаете от неразделённой любви? Украдкой крадётесь в три часа ночи к холодильнику – или у вас есть дела поважнее, чем вспоминать о каких-то там тортиках? Вы сообразительны или у вас короткая «девичья» память? У вас железная воля, или ваши слова летят на ветер, как пушок от одуванчиков? Быть может, вы любите распивать спиртные напитки – а может, и слышать о них не хотите? Каждый из этих вопросов сегодня раскрывают тысячи книг и тематических справочников. Но на самом деле всё достаточно просто, если начать «танцевать от печки» — то есть, от допамина (дофамина) — химического вещества, управляющего нашим поведением и эмоциями на протяжении всей жизни.

Прочитать остальную часть записи »

Первым термин «мотивация» в одной из своих работ употребил Артур Шопенгауер. С тех пор психологические школы сильно развили это понятие и создали пространную классификацию мотивов для достижения целей – от самых примитивных до наиболее масштабных. Но нас, конечно, более всего интересует практическая сторона вопроса – на что можно надёжно опереться, двигаясь к своим целям?

Прочитать остальную часть записи »

Прежде всего хочется отметить, что этот материал посвящён взрослым людям, и не имеет ничего общего с развитием непосредственно осязания и мелкой моторики у детей младшего возраста (что так же определяют как сенсорную культуру). Сегодня беседа коснётся проблемы очень и очень многих людей по всему миру, которые, будучи наделёнными интеллектом, разносторонне увлечёнными, жаждущими постоянно узнавать новое… всё же тайно страдают от болезни «продвинутой» цивилизации. Имя этой болезни – перегруженное подсознание, не успевающее обработать потоки впечатлений. Можно ли помочь себе в такой типичной ситуации? Разумеется, можно – и даже нужно. Прочитать остальную часть записи »

Многим людям знакомо состояние «инертности» — когда самое время ворваться в новый прибыльный проект или начать какое-нибудь новое многообещающее дело, а чувство такое, что силы на исходе. Это уже не говоря о текущих, ежедневных делах! Вроде и желание есть, и время, и момент подходящий – но что-то не даёт двигаться вперёд. Что же это за фантом, мешающий жить полноценно? Психологи убеждены: так на нас действует груз незавершённых дел. О том, как бороться с «хвостами» и не превращать снежный ком в целую лавину – поведает гештальт-терапия. Прочитать остальную часть записи »

Специалисты по личностному росту уверены: как бы ни были прекрасны мечты, для их реализации нужно превратить воздушные замки во вполне конкретные цели, подкреплённые планом действий и собственной решительностью. От правильной формулировки в данном случае зависит 90% успеха – ведь она уже в одном-двух чётких предложениях может раскрыть и ваш «пункт назначения», и способ движения к нему. А добавив к этому несколько советов психологов, мы получаем 10 простых шагов, которые помогут в будущем получить именно то, что нужно – и вовремя. Прочитать остальную часть записи »

Как принято считать в психологии, все проблемы родом из детства – и если разобраться, так оно и есть. Личность ребёнка начинает формироваться ещё до рождения, когда малыш начинает понимать – ожидают ли его с радостью, разговаривают ли с ним, любят ли. Сразу после рождения ребёнок теряет привычную ему степень физической близости с матерью, которая может быть сполна компенсирована лишь теплом материнского тела и близким эмоциональным контактом. Становясь постарше, дети постоянно нуждаются в поцелуях, ласковых словах, похвалах, объятиях и других проявлениях любви и поддержки. Но увы, такая картина складывается далеко не в каждой семье.
Прочитать остальную часть записи »

Лучше, если первое свидание с женщиной не будет слишком насыщенным. Обоим будет приятнее случайная и неформальная встреча — в перерыв, чтобы выпить кофе, в течение дня,  когда у вас есть возможность узнать друг друга и не думать о том, что будет дальше. Не ждите, что вас сразу же пригласят в дом, если вы встречаетесь недалеко от того места, где она Живет. Не приходите на свидание слишком рано или поздно. Не будьте жадным, на свидание слишком рано пли поздно. Прочитать остальную часть записи »