Психологический практикум

Архив рубрики «Психология успеха»

Пообещав себе в преддверии Нового года что-либо из списка ниже, вы можете быть уверены, что выполнить эти обещания вам будет не очень трудно, зато их выполнение сделает вашу жизнь ярче и счастливее. Для удобства мы разбили 20 полезнейших идей на смысловые категории. Итак…
Прочитать остальную часть записи »

Приближается конец года, и большинство из нас занимаются самоанализом: кто по привычке, кто в силу темперамента, а кто-то вполне осознанно. Мы подводим итоги года, вспоминаем достижения и неудачи, полезные идеи и неожиданные приятные сюрпризы. За что-то хвалим себя, а за что-то ругаем – не без этого… И, конечно, строим
планы на следующий год и делаем праздничные резолюции.
Прочитать остальную часть записи »

Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал консультантом в ФБР и обучал коллег техникам влияния и убеждения, которые трудно себе представить без личного обаяния. Он убеждён в существовании золотого правила, пользуясь которым, можно расположить к себе любого человека независимо от возраста и пола. Звучит эта волшебная формула на редкость просто: «заставьте собеседника понравиться самому себе».
Далее речь пойдёт о том, каким образом этого можно добиться.
Прочитать остальную часть записи »

В последнее время накапливается все больше фактов, которые доказывают, что деятельность человека определяется не только его прошлым, но и в значительной мере будущим. Конечно, знать его наверняка никто не может, поэтому мы создаём в своём воображении некий прототип — так называемое «опережающее отражение». Понимание природы этого, в общем-то, несложного психического явления поможет вам сберечь деньги, отказаться от вредных привычек, принимать лучшие решения во многих областях жизни.
Прочитать остальную часть записи »

В жизни каждого человека наступает момент, когда ему необходимо принять какое-то важное решение, которое может кардинальным образом повлиять на его судьбу. Если мы осознаём всю ответственность своего положения, то принимать подобные решения весьма непросто. Особенно если среди вариантов нет заведомо «неправильных» — это просто по-своему хорошие дороги, уводящие нас в различные сценарии будущего… в котором мы, тем не менее, не можем быть абсолютно уверены. Как же окончательно не растеряться, играя в эту лотерею?
Прочитать остальную часть записи »

Последние исследования показали, что около 75% взрослых людей не знают своей истинной страсти. Вместо того, чтобы отыскать своё предназначение, три четверти человечества живут в соответствии с идеалами и правилами других людей. Лишь некоторые счастливчики догадываются о своей страсти, и лишь немногие из них воплощают свои мечты в жизнь. Если вы до сих пор не представляете, для чего вы пришли в этот мир и в чём заключается ваша страсть, не унывайте – никогда не поздно задать себе эти вопросы.
Прочитать остальную часть записи »

Если вы заметили у себя такие симптомы, как раздражение по отношению к некогда любимой работе, неприязнь к коллегам, ощущение рутинности, хроническая усталость, бессонница или, наоборот, сонливость, — самое время заняться своим состоянием. Четыре базовых принципа защиты от эмоционального выгорания мы раскрыли в прошлом материале, а сегодня сосредоточимся на практических вопросах – ведь от образа жизни тоже многое зависит. Итак, что можно посоветовать тем, кто хочет снова испытывать удовольствие от жизни, вдохновение перед началом нового дела, удовлетворение от сделанного, настоящий драйв от работы?
Прочитать остальную часть записи »

Еще до недавнего времени было принято считать, что синдрому эмоционального выгорания потенциально подвержены люди, чья профессиональная деятельность подразумевает постоянное взаимодействие с людьми и самоотдачу. Наблюдения последних лет показывают, что область распространения этой «бациллы» становится всё шире. Попробуем разобраться, кому сегодня действительно грозит выгорание на профессиональном поприще.
Прочитать остальную часть записи »

Впервые термин «burnout» (выжженый до тла) был введен американским психиатром Х. Дж. Фрейденбергом в 1974 году для описания «душевного надлома» у вполне здоровых людей, профессиональная деятельность которых связана с интенсивным и тесным общением с людьми. Однако с тех пор мир сильно изменился, и сегодня подобные состояния всё чаще отмечаются у представителей любых профессий и даже школьников.
Прочитать остальную часть записи »

Уровень преобладания инстинктов, характерный для тех или иных сообществ, напрямую определяет содержания «высоких» проявлений психики их представителей. Общепринятые культурные нормы, интерес к искусству или азартным играм, а также сила религиозных чувств в среднем не одинакова у представителей различных этнических групп. Исходя из данных ниже описаний читатели сами смогут определить, насколько примативны представители интересующих его стран.
Прочитать остальную часть записи »