Психологический практикум

Архив рубрики «Душевное равновесие»

Рано или поздно каждый человек задумывается о том, что для него самое главное в жизни: семья или карьера, романтика или воспитание детей, слава или польза для окружающих, деньги или осмысленность… Но, находясь в некой социальной группе, мы часто сами не замечаем, как подменяем свои желания её требованиями и приоритетами. Но, подчиняясь общей линии поведения, мы перестаём реализовывать себя как личность. А иногда мы просто стремимся надкусить от всех пирожков и попробовать всё на свете – и в итоге тратим время и себя самих на всякую чепуху…

Прочитать остальную часть записи »

«Не в деньгах счастье – но в счастье деньги». Вот такую замысловатую фразу нам предстоит не только осмыслить, но и научно обосновать. Оказывается, деньги могут заставить нас чувствовать эйфорию только до определённого этапа в жизни, но настоящего счастья не приносят. В то же время действительно счастливые люди довольно быстро обзаводятся деньгами, хотя и не ставят их «во главе угла». Мы собрали несколько исследований на эту тему и сегодня постараемся разобраться, как работает эта односторонняя закономерность и в каком направлении двигаться, чтобы улучшить своё материальное положение.
Прочитать остальную часть записи »

Каждый обитатель дикой природы использует выигрышную для своего вида стратегию, благодаря которой ему удалось занять собственную эволюционную нишу и процветать. Одни животные развили в себе охотничьи инстинкты, а другие научились быстро убегать или маскироваться; кто-то выигрывает благодаря высокому интеллекту, а кто-то побеждает благодаря многочисленным сородичам; пока одни упорно трудятся, другие предпочитают хитрить… Сегодня предлагаем вспомнить нескольких обитателей нашей планеты, которые своим примером вдохновляют нас на успех!
Прочитать остальную часть записи »

Казалось бы, всё так просто: жмёшь на кнопку пульта или кликаешь мышкой – и смотришь фильм. Просто так, потому что можешь это сделать: наметилось свободное время, скорость интернета позволяет, и вообще… Но если хорошенько покопаться в происходящем, можно насчитать много причин, чтобы прилипнуть к экрану – вместо того, чтобы заняться чем-то не менее увлекательным и часто более полезным. Если обобщить их по смыслу, получаем почти два десятка мотивов, которые мы исследуем уже третий «сеанс» подряд — и завершают эту тему финальные шесть пунктов.
Прочитать остальную часть записи »

Как мы уже успели выяснить, просмотр фильмов и телесериалов может быть и способом терапии, и вредной зависимостью. Кино так же может быть социальным инструментом, помогать в общении и даже самовыражении. У нас впереди ещё 12 причин, по которым мы смотрим кино:
Прочитать остальную часть записи »

Как часто вы смотрит фильмы и телесериалы? Для одних людей норма – один хороший фильм раз в неделю или две, другие будничные вечера коротают новыми сериями любимого «мыла», а некоторые уникумы практически поселились на ведеопорталах и смотрят всё без разбору в ущерб личному развитию и времени. У каждого из нас на то есть собственные причины, и даже у болезненной киномании есть своё объяснение. Обидно, но чаще всего мы попадаемся на «крючки», с которых не то что трудно слезть – их трудно даже осознать, но мы всё-таки попробуем! Итак, мы садимся перед голубым экраном потому что…
Прочитать остальную часть записи »

На этот вопрос не сложно ответить: чтобы смягчить острые углы в общении или чтобы понравиться другим людям, из вежливости или желания уйти от ответа. Но это касается лишь искусственного смеха, — а не безудержного внутреннего порыва громко расхохотаться над нелепой ситуацией или шуткой. Откуда берётся такая реакция? И почему одни люди могут от души смеяться, а другие равнодушно пожимают плечами и пропускают анекдот мимо ушей?
Прочитать остальную часть записи »

Змея, ползущая на человека, может быть дальше, чем ему кажется. Страх способен искажать восприятие приближающихся объектов, заставляя недооценивать расстояние до угрозы. Таковы выводы исследования, опубликованные в журнале Current Biology.
Прочитать остальную часть записи »

Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Научить всех желающих, как перейти из типичного второго состояния в желаемое первое является главной задачей психологов, психоаналитиков, коучей, бизнес-консультантов всех мастей. Поэтому курсы и тренинги личностного роста сегодня весьма популярны. Хотя бы раз каждый человек попадает в грамотно расставленные сети: кому же не хочется быть богатым, здоровым, счастливым и успешным? Чтобы заработать на хлеб с маслом и чёрной икрой, многочисленные гуру в этой области поддерживают негласное правило: злоупотреблять красноречием в своих обещаниях. Люди верят, оплачивают видео-курсы и толпами выстраиваются на семинары. Почему же эти хитрости работают?
Прочитать остальную часть записи »

Сны снятся всем, этот факт доказан наукой многократно. Люди, которые утверждают что не видят снов — просто их мгновенно забывают, едва проснувшись. Бывают сны приятные, бывают не очень, а сегодня мы коснемся самых отвратительных кошмаров. И подходить будем к этому вопросу с той точки зрения, что сон — это не случайная передача, на которую вы попали включив телевизор, а некая информация, которую хочет донести до вас ваше собственное подсознание. Тогда всё встает на свои места, и даже бабушкин сонник превращается из глупого суеверия в выжимку опыта многих поколений. Оказывается, что кошмары, которые снятся разным людям, в большой степени похожи друг на друга. И значат у всех приблизительно одно и то же. Так считают не только оккультисты, но и психологи
Прочитать остальную часть записи »