Психологический практикум

Архив рубрики «Душевное равновесие»

По собственному опыту могу утверждать, что перестать употреблять новости гораздо сложнее чем бросить курить или перестать пить пиво за просмотром футбола. Но оно того стоит. Просто попробуйте не читать их хотя бы одну неделю и сами поймете разницу.

А для начала, вот список причин, опубликованный на новостном сайте Гардиан:
Прочитать остальную часть записи »

Многие вещи в жизни вызывают это чувство мучительной неопределённости, когда мы никак не можем однозначно решить, каким путем пойти.

Доводы в пользу обоих вариантов решения проблем одинаково убедительны или оба плана на выходные одинаково привлекательны.

Мы склоняемся то к одному решению, то к другому: «С одной стороны … но с другой стороны …»
Прочитать остальную часть записи »

Как мы уже знаем из прошлой беседы, воля бывает двух типов: сознательная и бессознательная. Сегодня нас будет больше интересовать первый вариант – то, чем мы в состоянии управлять. Хотя… даже это не всегда верно, ведь существует несколько типов волевых расстройств, сигнализирующих о погружении в депрессию, неправильной жизненной позиции, а в некоторых случаях и о различных заболеваниях.
Прочитать остальную часть записи »

Цель почти та же самая, как и в ежедневных рассказах советских новостей про советские, социалистические успехи. Новости всегда и в любой стране не только и не столько информируют, но еще и стараются формировать взгляд, отношение. Это может достигаться разными, даже самыми «объективными» способами, полной «независимостью». Это важно, что почти та же самая цель. Только вот способы донесения информации принципиально различаются. А потом и цели оказываются различающимися. В одном случае, в советский период — вас всё время тянут в высОты, если и не духовной, то идеологической и рациональной жизни. Этому способствует всё: и чёткая дикция дикторов (ведущих), и неторопливый темп новостных выпусков. Сказать банальное – что сегодня ускорился темп жизни и новости должны строиться по другому – это ничего не сказать. Это просто слова. Даже сам разговор про темп жизни. Да и что такое этот самый увеличенный темп жизни? То, что вы суетитесь в жизни – нисколько не увеличивает количество делаемого вами, решаемого, обдумываемого и пр. Это всего лишь «суета сует» и внутреннее психологическое возбуждение, поддерживаемое с «любовью» извне.
Прочитать остальную часть записи »

Согласно статистике, почти 90% людей когда-нибудь расставались со своими партнёрами не по своей инициативе, иначе говоря, были ими брошены. Когда человек влюблён, его мозг вырабатывает гормон допамин, позволяющий человеку чувствовать себя счастливым. Но когда отношения заканчиваются, мозг резко прекращает выработку этого гормона. В результате возникают чувства неприятия и отчаяния — при отказе от периодического употребления алкоголя и наркотиков эффект почти такой же.
Прочитать остальную часть записи »

В числе наиболее известных мизантропов — Артур Шопенгауэр, Фридрих Ницше, Джонатан Свифт, Франц Кафка, а так же любимцы миллионов телезрителей — Грегори Хаус (House Md) и Шелдон Купер (The Вig Bang Theory). Неужели у всех этих настолько разных людей и персонажей есть общая черта? Или же неприязнь к людям у каждого из них своя, особенная? Мы решили разобраться в этом вопросе, и вот что получается…
Прочитать остальную часть записи »

Некоторым из нас почему-то кажется, что современному человеку не нужно утруждать себя правилами поведения – полезнее кричать и хамить, выпуская наружу «пар». Показывая себя во всей красе, люди редко задумываются о том, что тем самым планомерно разрушают свои отношения, теряют доверие и уважение партнёра. Другие и рады бы сдержать эмоции – но ничего не выходит. Что же лежит в основе шумных семейных ссор, и как перестать их провоцировать?
Прочитать остальную часть записи »

Язык любви… Сколько ласковых слов в нем придумано, какими только милыми прозвищами не награждают друг друга влюбленные! Перечислять их можно часами — причем иногда самое простое слово таит для двоих только им понятный смысл, особую нежность. Казалось бы, прозвища возникают откуда-то из глубины отношений, непроизвольно, сами по себе. Однако психологи утверждают, что в этих словах таится глубокий смысл, который позволяет судить об истинном к вам отношении партнера. Найдите в списке самых популярных обращений к второй половинке свои «словечки» и узнайте, что они значат.
Прочитать остальную часть записи »

Мифы создаются для того, чтобы держать людей в повиновении. Когда их удается незаметно внедрить в сознание масс, как это делает культурно-информационный аппарат, мифы обретают огромную силу, ибо большинство людей не подозревают о происходящей манипуляции. Специальный метод передачи мифа делает процедуру управления еще более эффективным.
Прочитать остальную часть записи »

«Оперативная память» человека не безгранична, поэтому те способы мыслить и действовать, которые повторяются изо дня в день, довольно быстро переводятся в «автоматический режим» — то есть, превращаются в привычку. Каждый по себе знает, что воспитать в себе нужную модель поведения непросто, а избавиться от нежелательных привычек ещё сложнее. Почему нам так часто не хватает желания и силы воли, и как помочь себе справиться этими задачами?

Прочитать остальную часть записи »