Март 2015
Эмоциональное выгорание: чем себе помочь?
24.03.2015 | 
Автор: 
Если вы заметили у себя такие симптомы, как раздражение по отношению к некогда любимой работе, неприязнь к коллегам, ощущение рутинности, хроническая усталость, бессонница или, наоборот, сонливость, — самое время заняться своим состоянием. Четыре базовых принципа защиты от эмоционального выгорания мы раскрыли в прошлом материале, а сегодня сосредоточимся на практических вопросах – ведь от образа жизни тоже многое зависит. Итак, что можно посоветовать тем, кто хочет снова испытывать удовольствие от жизни, вдохновение перед началом нового дела, удовлетворение от сделанного, настоящий драйв от работы?
Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Душевное равновесие, Психология успеха | 
Метки: депрессия, самоорганизация, успех | 
Обсуждение закрыто.
Почему мы верим в гомеопатию
Австралия входит в десятку стран с наибольшей средней продолжительностью жизни (83 года), всего на 1.6 года меньше, чем у лидирующей по этому показателю Японии и на 12.5 лет больше, чем в России. Кажется, что-то в Австралии делают правильно в сфере здравоохранения.
Национальный совет по здоровью и медицинским исследованиям – главный экспертный орган по здравоохранению в Австралии, провел и опубликовал тщательный анализ исследований гомеопатии.
Прочитать остальную часть записи »
Эмоциональное выгорание: 4 противоядия
Чем бы вы ни занимались, какую бы профессию не избрали, всегда существует риск «выдохнуться» — если, конечно, не воспользоваться мудрыми советами специалистов, приведёнными ниже. Они актуальны для любого человека без исключений и сводятся к необходимости быть честным с самим собой, найти свою собственную траекторию жизни и никогда не останавливаться на достигнутом. Что же представляют собой четыре лекарства от выгорания?
Прочитать остальную часть записи »
Выгорание: кто в группе риска?
Еще до недавнего времени было принято считать, что синдрому эмоционального выгорания потенциально подвержены люди, чья профессиональная деятельность подразумевает постоянное взаимодействие с людьми и самоотдачу. Наблюдения последних лет показывают, что область распространения этой «бациллы» становится всё шире. Попробуем разобраться, кому сегодня действительно грозит выгорание на профессиональном поприще.
Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Душевное равновесие, Психология успеха | Метки: депрессия, карьера, эмоции | Обсуждение закрыто.