Психологический практикум

Человек проводит во сне почти треть своей жизни – и при этом понятия не имеет, что происходит с его телом за эти 7-9 часов и как он при этом выглядит. Чтобы выяснить это, Дэвид Блейман Ишиока (David Bleiman Ichioca), фотограф и мультипликатор из США, потратил 15 лет и десятки километров плёнки. Созданные им фото-сериалы не просто поэтичны, но и служат бесценной основой для глубокого изучения сотен внешних нюансов, по которым можно читать внутренние состояния людей как в открытой книге.

Пребывая в царстве Морфея, мы обычно выглядим моложе своего возраста: безмятежные лица, правдивые позы. Сон не меняет ни лицо, ни индивидуальность. Наоборот, он на несколько часов снимает с нас маски: успешных людей или разгильдяев, везунчиков или перегруженных заботами и ответственностью тружеников, родителей, директоров и космонавтов. Во сне невозможно лгать – ни о себе, ни о своих чувствах к тому, кто тихонько посапывает под боком. Поэтому присматриваться к позам совместного сна – это ещё один хороший способ проанализировать отношения.

Конечно, Дэвид ни над кем с фонариком не дежурил – как профессионал своего дела, он укреплял фотоаппарат над кроватью добровольцев, и каждые полчаса в течение вечера, ночи и раннего утра съёмка срабатывала автоматически. Как ни странно, но никому из спящих ни разу не помешала вылетающая с потолка «птичка» фотовспышки. Напечатав отснятое, Дэвид понял, то нащупал что-то интересное: «Снимки получились удачными в эстетическом плане, поскольку все элементы – предметы, люди, цвета, формы – оказались в одной плоскости. Я с уверенностью могу сказать, что мы никогда не бываем более прекрасными, чем во сне».

Фотографа, разумеется, больше интересовала художественная сторона вопроса, в то время как специалисты в области сна по тем же снимкам могут подробнее рассказать о взаимоотношениях спящих. Самое известное исследование на тему совместного и раздельного отдыха супругов – книга профессора социологии Пола Розенблатта «Двое в постели». Для учёного очевидно, что, ощущая рядом чьё-либо присутствие, спящий всегда интуитивно меняет привычную позу и начинает посредством тела выражать своё отношение к партнеру. При этом опытный специалист сразу отличит тайных любовников от супругов, пару со стажем от молодоженов, поссорившихся влюблённых от безмятежно счастливых, доверчивых от скрытных, «главу семьи» от «ведомого».

Характерные позы

Влюбленные лежат лицом друг к другу, обнявшись и прижавшись телами, а ноги выпрямлены либо переплетены – это наиболее эмоциональная поза, свидетельствующая о сильной взаимной привязанности партнеров. Не смотря на то, что эту позу довольно тяжело поддерживать в течение всей ночи, пылкие влюбленные и новобрачные подсознательно отдают ей предпочтение. А вот у супругов со стажем она встречается лишь эпизодически — после долгой разлуки или во время очередного эмоционального подъема.

Спящие лежат на одном боку, прижавшись друг к другу, с вытянутыми, переплетёнными или слегка согнутыми в коленях ногами. Тот, кто находится сзади, обнимает партнера руками – и чем ближе расстояние между ними, тем более эмоциональны отношения в паре. Если объятия слишком тесные, это сигнализирует о «собственничестве» и ревнивости лидера, его желании контролировать «ведомого». И напротив, прикосновение к лежащему впереди партнёру только рукой или ногой говорит о доверии к «ведомому» и предоставлении ему свободы.

Совсем другое дело, когда технически поза остаётся той же, но лежащий спереди партнёр пытается отстраниться от «лидера», тело напряжено и пытается свернуться «клубочком», а руки могут быть сжаты в кулаки. В то время как «ведущий» демонстрирует желание и готовность к перемирию (либо просто предъявляет свои права), «ведомый» всё ещё обижен, не желает идти на контакт и может даже желать «дать сдачи». Одним словом, налицо проблемы между влюблёнными – но они вполне решаемы, ведь, как известно, по-настоящему мы обижаемся лишь на тех, кого действительно любим.

Когда партнёры укладываются спать спиной к спине, а их тела не соприкасаются, можно говорить либо о сильной усталости обоих партнёров, которым просто необходимо восстановить силы, либо о затянувшемся конфликте между супругами. Если эта поза сохраняется на протяжении многих ночей, она говорит взаимном ослаблении интереса, недоверии или непримиримом упрямстве обоих партнёров (никто не стремится найти взаимопонимание). Зато если влюблённые соприкасаются спинами либо ягодицами, их можно характеризовать как яркие личности, которые уважают друг друга и понимают необходимость некоторой свободы в отношениях.

«Ведущий» лежит на спине и одной рукой прижимает к себе партнёра, причём «ведомый» может выбрать любую позу: на спине, на на животе, повернуться к партнёру лицом или спиной. При этом руки, обнимающие «ведущего», недвусмысленно демонстрируют права «ведомого» на такого защитника и покровителя, как бы говоря: «Никому не отдам — это моё».

Какие будут возражения?

Патрик Лемуан (Patrick Lemoine), психиатр и специалист по нарушениям сна, комментирует: «По данным некоторых исследований, семейные пары с большим стажем одновременно проходят одинаковые фазы сна, словно продолжают молчаливый диалог даже во время ночного отдыха. Однако я бы не стал утверждать на этом основании, что поведение во время сна всегда точно отражает отношения партнёров. В своей врачебной практике я имел дело с парами, которые делили постель десятилетиями, но всё же нуждались в том, чтобы отстраняться друг от друга во время сна – и это ни в коей мере не было признаком разлада в отношениях. Встречались и пары на грани развода, которые просыпались по утрам в крепких объятиях друг друга».

К тому же, при анализе каждой конкретной пары нужно учитывать и степень уединенности: если в помещении присутствуют другие люди, дети или питомцы (а так же буйный соседи за стеной или просто навязчивые мысли), как следует расслабиться спящие не могут, поэтому их позы более скованны и менее эмоциональны.

Edwin