Февраль 2012
Почему следует избегать шума?
28.02.2012 | 
Автор: 
Конечно, не всякого! Шум прибоя и шелест листвы, пение птиц или журчание ручейка – это полезные звуки, исцеляющие душу и тело. Но шумы, связанные так или иначе с деятельностью человека, никому на пользу не идут. И если ремонтные работы не в меру «хозяйственных» соседей, лай собаки, стройка за окном или вопли домочадцев, воюющих за право обладания пультом о телевизора сразу привлекают наше внимание, то к «звукам большого города» мы как будто привыкаем… На самом же деле любые шумы, каждый день незаметно атакующие человечество, вызывают беспокойство у специалистов различных областей – психологов, врачей, сомнологов, социологов. Итак, будем предельно кратки: какое же влияние оказывает шум на человека?
Рубрика: 
Метки: 
Как научиться управлять своими снами?
Вы наверняка видели фантастический триллер «Начало» или, как минимум, «Матрицу». В обоих фильмах ярко проиллюстрирован принцип работы осознанных сновидений. Вспомните, как Нео осознаёт, что поскольку он фактически спит - значит ложки не существует, и её можно сгибать одним усилием мысли; или как подающий виды архитектор Ариадна во сне изменяет силу гравитации, сворачивая дорогу пополам прямо над своей головой. Того же эффекта может достигнуть во сне любой человек, который достаточно натренирует своё самосознание.
Импринтинг, или программирование судьбы
Импринтинг (от англ. imprint – запечатлевать, оставлять след) – открытое меньше столетия назад психологическое явление. Его суть сводится к тому, что на ранних этапах жизни (и некоторых моментах взрослой жизни) происходит неосознанное копирование шаблонов поведения окружающих, вне зависимости от того, созидательны они или ведут к разрушению. Рождаясь или вылупляясь из яйца, новые индивидуумы даже не относят себя к какому-либо виду – это они понимают лишь после запечатления «первичной информации», которая может быть ошибочной – и затем влиять на поведение на протяжении всей жизни.
Как перестать беспокоиться?
Беспокойство – настоящий бич современной цивилизации, который рождается из постоянных стрессов в семье, на работе или учёбе. Некоторые люди пытаются решить проблему с помощью различных успокаивающих препаратов – но, к сожалению, это неравная борьба с симптомами, а не с причиной. И происходит это из-за неверного понимания самой сути беспокойства: это не столько внешний фактор, который не поддаётся контролю, сколько внутреннее состояние человека. А значит, каждый может изменить ситуацию в лучшую сторону – если не избавиться от беспокойства совсем, то хотя бы свести его к минимуму, причём в действительно необходимых ситуациях.
Умение прощать – черта характера или разумный выбор?
Когда речь заходит о каких-то мелочах, мы обычно довольно быстро махаем на происшествие рукой, вспоминая о «человеческом факторе» и довольствуясь словами обидчика «извини меня». Но у многих людей глубоко в душе хранятся старые душевные раны, вызванные куда более серьёзными обидами, предательством близких людей, негодованием на судьбу или самих себя. Эти раны могли бы зажить и никогда больше не беспокоить человека – если бы только он отпустил прошлое. Решение стать свободным от «якорей» обид может изменить качество жизни и даже укрепить здоровье!