Поиск








Архив рубрики «Привычки»

Скука, работа и творчество (часть 4)

Если вы надеетесь с помощью этой статьи понять, как перестать отлынивать от любимой работы, то у вас наверняка низкий «скучный» порог — как у большинства творческих личностей. Вы склонны искать новизны и вдохновения, избегать контроля и рутины… но порой внутренний моторчик глохнет даже в те моменты, когда всё, вроде бы, есть всё для продуктивной деятельности. Самое время поговорить о том, как выйти из ступора и прорваться сквозь завесу скуки к блестящему успеху.
Прочитать остальную часть записи »

Скука и одиночество

Скука снижает количество времени, которое вы можете проводить наедине с самими собой, потому что она постоянно заставляет вас искать себе занятие или общество. Это может служить серьезным жизненным препятствием – ведь именно в минуты спокойного созерцания и размышлений к человеку приходят наиболее ценные мысли. Он может принять важное решение, переосмыслить прожитый опыт, поставить перед собой более подходящую для вас цель и не следовать ложным, навязанным вам извне побуждениям.
Прочитать остальную часть записи »

Скука как наркотик (часть 2)

Как ни странно, однако вопрос о том, где взять время, сегодня так же актуален, как и вопрос о том, куда его деть. Судя по количеству изобретённых способов убить время, желающих от него избавиться хоть отбавляй… Однако большинство из нас даже не догадывается, что, пытаясь отвлечься от скуки с помощью индустрии пассивных развлечений, загоняют себя в ещё большую скуку.
Прочитать остальную часть записи »

Можно ли умереть со скуки?

Слово «скука» впервые было использовано в 1853 году в романе «Холодный дом» Чарльза Диккенса. Но лишь в двадцатом веке это понятие стали ассоциировать с определёнными профессиями, местами и даже людьми. В третьем тысячелетии, когда у людей стало намного больше свободного времени, мы вынуждены поставить вопрос ребром. «Конечно же, от скуки ещё никто не умер!», — засмеётся читатель, однако…
Прочитать остальную часть записи »

Как высвободить гнев: практика

Исходя из сказанного ранее, «чистый» гнев, во-первых, полезен, а во-вторых, неизбежен в принципе. Поэтому наша задача не отрицать его, не игнорировать и не отказываться от него. Свой гнев (и своё право испытывать его) необходимо принять, высвободить накопленный негатив, а затем научиться управлять психической энергией. Работа с гневом требует длительного и терпеливого проникновения внутрь себя, а так же упорного и ежедневного выполнения специальных «тренировок» для ума и тела.
Прочитать остальную часть записи »

Как жвачка влияет на психику (продолжение)

Как мы уже выяснили, жевательная резинка помогает лучше и быстрее соображать, когда нам нужно выполнить громоздкое и сложное дело. Она улучшает долгосрочную память и притупляет краткосрочную. Успокаивает и в определённых условиях даже помогает избавиться от лишнего веса. Но это ещё не всё: сегодня мы расскажем, как с помощью жвачки «приворожить» противоположный пол, бросить курить или… обзавестись детьми с отклонениями в развитии. Палка, как говорится, о двух концах.
Прочитать остальную часть записи »

Как жвачка влияет на психику?

Жвачка существовала с древних времён: древние греки жевали смолу мастичного дерева, майя — каучук, сибиряки — застывший сок лиственницы, индусы — смесь ароматических листьев, американские переселенцы — жевательный табак… История настоящей жевательной резинки началась в 1848 году, и с тех пор изобретение заняло заметное место в жизни молодёжи, взрослых и детей. Споры о полезности и вреде жвачки для зубов давно ведут стоматологи, а мы тем временем поговорим о том, какой эффект она оказывает на наш мозг, способности и поведение.
Прочитать остальную часть записи »

Как говорить убедительно

1. Говори «и» вместо «но».
Например: «Это вы хорошо сделали, и если вы…», вместо: «Да, это хорошо, но Вы должны…». Потому что «но» перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говори «и» вместо «и все же».
Например: «Я понимаю, что вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте…», вместо: «Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше…». Потому что «и все же» говорит собеседнику, что тебе глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.
Прочитать остальную часть записи »

Как по словам — паразитам понять собеседника

Большинство из нас не задумываясь разбавляет свою речь конструкциями, не несущими смысловой нагрузки — это, короче, ну, вообще-то, типа… Обычно, мы не обращаем внимания на них ни у себя ни у собеседника. Но, оказывается, то какие именно слова-паразиты использует человек прямо зависит от его характера. Вслушайтесь внимательно, и вы сможете узнать нечто новое о разговорчивом начальнике, соседе или политике.. а может быть и о себе.

«Это самое” – такое словосочетание часто повторяют ленивые люди, которые при первой же возможности сбросят на кого-то свои обязанности. В трудных ситуациях, такие люди часто избегают наказания, переложив ответственность на другого.
Прочитать остальную часть записи »

Правдолюбие: плюсы и минусы

Вряд ли кто-нибудь удивится выводам учёных о том, что каждый из нас по меньшей мере два раза в день говорит неправду. Ведь ещё в детстве мы начинаем потихоньку учиться невозможному: сохранять «честную» репутацию (поскольку лгать нехорошо), в то же время притворяясь (более вежливым, благодарным, послушным) и даже лицемеря (мелкое подхалимство, сваливание вины на других и т.д.) Шестым чувством практически каждый из нас рано или поздно осознавал неразрывную связь между запретом на ложь и обучению лжи как непременному правилу социальной игры.
Прочитать остальную часть записи »