Поиск






Архив рубрики «Душевное равновесие»

Сломай систему – вступай в White Dot!

«Выключайте телевизор, начните жить» — таков лозунг анти-телевизионного движения «White Dot», год от года набирающего последователей в Европе и Америке. Организация названа в честь белой точки, которая появлялась в середине экрана старых ламповых телевизоров при выключении. Тем самым «White Dot» призывает избавиться от «ящика» в домах, кафе и пабах.
Прочитать остальную часть записи »

Может ли музыка навредить?

Она умиротворяет и пробуждает, вдохновляет и укрепляет иммунитет. Но музыка столь же часто показывает свою «тёмную сторону»: она способна медленно убивать наш мозг и тело, вызывать вспышки агрессии, подобно наркотику опьянять и «подсадить» на спиртные напитки. А если учесть ещё и смысловую нагрузку современной музыки… В общем, как и любое лекарство, при неосмотрительном обращении музыка превращается в яд. Как этого избежать?
Прочитать остальную часть записи »

8 способов продвинуть свою жизнь вперед

Вам кажется, что Вы в тупике? Всегда есть несколько способов сдвинуться с мертвой точки. Пробуйте, дерзайте.

Определитесь на местности

Прежде всего определите точку, в которой вы находитесь и куда вы хотите попасть. Вы чувствуете застой и отсутствие перспектив в вашей работе? У вас проблемы в социальной жизни или в отношениях с коллегами? Может быть, ваши семейные отношения себя исчерпали и требуют обновления? Определитесь, какая проблема вызывает в вас негативные чувства и подумайте, как вы ее можете решить. Не хватайтесь за изменения сразу во всех сферах, сосредоточьтесь на главном. Это поможет внести гораздо больше ясности в ситуацию.
Прочитать остальную часть записи »

5 стадий принятия неизбежного

Тревожный невроз от социальных сетей

Социальные сети превращают нас в зомби, сутками напролёт ищущих синтетическую пищу для ума и сердца и никак не насыщающихся ею. Учёные не драматизируют ситуацию, но призывают обратить внимание на эту проблему.

Речь идёт о новом недуге. Его название «Тревожный невроз от социальных сетей». Своим появлением он обязан бурному развитию Интернета. Ученые пока не решаются называть его психическим расстройством, но нет сомнений в том, что это серьезная зависимость. Говорит психолог Ольга Серебровская:
Прочитать остальную часть записи »

Мужчина и женщина: увидеть всё!

Мы продолжаем разговор о том, как расходится (и взаимно дополняет!) восприятие мира у женщин и мужчин. Коснувшись физиологии зрения в прошлой статье, сегодня воссоздадим более полную картину того, каким образом тот или иной пол «использует» свои глаза для общения без слов.
Прочитать остальную часть записи »

Как видят мир мужчина и женщина?

В современном обществе сложилось убеждение, что потенциальные возможности мужчины и женщины одинаковы, они в равной степени талантливы и могут овладеть любым профессиональным мастерством. Ирония в том, что именно сегодня наука накопила столько неоспоримых доказательств обратному, что игнорировать их больше невозможно.

Правда в том, что мужчины и женщины отличаются друг от друга. Они не хуже, не лучше друг друга — они разные. И для того, чтобы сделать общество более здоровым и сильным, необходимо осознать и учесть индивидуальные способности обоих полов. Именно об этом и будет наш разговор, — а поскольку для подавляющего большинства людей основным источником получения информации является зрение, именно с него мы и начнём. Итак…
Прочитать остальную часть записи »

Вторичная выгода: коварное «зато»

Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда мы принимаем важное решение, но не следуем ему — и всё остается так по-старому? На самом же деле бессознательно было принято другое решение — оставить всё так, как есть, потому что это по какой-то причине нам чуть менее, но всё же выгодно. Причем, если кто-то нам на это укажет, это скорее всего вызовет раздражение: да это же издевательство говорить, что мы не хотим жить лучше! И всё же…
Прочитать остальную часть записи »

Что скрывается за наглостью?

Согласитесь, что наглость – довольно неоднозначное качество: оно может оказать большую услугу «пользователю» и при этом дико раздражать «наблюдателей». Наглость наглости рознь! Она может быть сознательно избранной жизненной позицией или рефлексом самозащиты, сиюминутным желанием пусть пыль в глаза или врождённым мышлением. Итак, попробуем разобраться, что к чему.
Прочитать остальную часть записи »

Восемь «витаминов счастья»

Существует множество техник по «обретению счастья». Кто-то утверждает, что счастье – это иметь семью. Кто-то – что главное познать и реализовать себя. Кто-то уверяет, что нужно найти свою истинную половинку – и будет вам не жизнь, а малина. Однако ни один из советов не является всеобщей панацеей, дорогой к счастью и процветанию. У кого-то эти рецепты просто не срабатывают, кого-то они и вовсе не цепляют… Но что, если разгадка лежит там, где её почти никто не ожидает увидеть?
Прочитать остальную часть записи »